За лето режим часто уезжает далеко: сон после полуночи, подъём ближе к обеду, завтрака нет. В сентябре организм должен вернуться к ранним будильникам, семи урокам и домашним заданиям. На такую перестройку нужно время. Первые недели подросток может быть сонным, раздражительным и несобранным.
Если в эти недели ребёнок стал особенно вялым, полезно несколько дней понаблюдать. Сколько он спит и получается ли заснуть вовремя? Ест ли он утром и в течение дня? Остались ли в расписании прогулки и движение? Он устал постоянно или оживает, когда появляется интересное дело?
Если за пару недель лучше не становится, стоит дойти до педиатра. Некоторые признаки ждать не позволяют: частые головокружения или обмороки, одышка и сердцебиение при привычной нагрузке, заметная бледность, резкое изменение веса. С ними к врачу идут сразу.
Дальше многим родителям хочется сдать «анализы на всё». Универсального набора нет, и , врач решает после расспроса о сне, питании и нагрузке.
Нет комментариев
Комментарии доступны после входа