👠 Иногда человек замечает по обуви: подошва справа и слева стирается по-разному.

Значит, нагрузка на стопы распределяется неодинаково.

Положение стопы может быть продолжением того, что происходит выше. Если, например, тазобедренный сустав ограничен в движении, нога подстраивается так, чтобы шаг всё равно состоялся.

🦶🏼 Бывает и наоборот: ограничение начинается в самой стопе или голеностопе, а уже колено или таз вынуждены приспосабливаться. И получаем, что после долгой прогулки начинает болеть поясница.

Я также сертифицированный специалист по подиатрии (лечению заболеваний стопы и голени) и изготовлению индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс. Для меня это естественное продолжение работы остеопата: важно видеть, как отдельные части тела работают вместе. Биомеханика стопы и её влияние на весь опорно-двигательный аппарат – очень интересная тема.

☝️ Почему это важно? Например, у людей с болью в пояснице часто обнаруживаются ограничение или асимметрия движений таза и нижних отделов позвоночника при ходьбе, которые как раз могут идти от неправильной работы стопы. При этом сама боль тоже заставляет нас двигаться иначе – поэтому важно разобраться, что с чем связано в конкретном случае.

🌸 Массаж и мази могут облегчать симптомы, но не всегда решают проблему. Важно понять, почему тело выбрало такую походку, и вернуть ему возможность двигаться без этой постоянной компенсации.