🌿 В чём же заключается наше здоровье?

🌿 В чём же заключается наше здоровье?

💛 Первое – психика. Наши эмоции и мысли. И это очень важно. Тут может помочь самообразование, психолог, опытный психотерапевт, и даже остеопат, потому что мы умеем  налаживать баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой. Важно научиться отличать собственные желания от чужих ожиданий. И конечно, эмоции надо питать позитивом!

🧠 Второе – мозг. Наш приемник, ретранслятор, компьютер. Позаботится о мозге, цнс. Они непрерывно обрабатывают информацию и управляют работой организма. Здесь нам в помощь своевременный и полноценный сон, чередование труда и отдыха, хороший приток и отток крови от мозга и поступление питательных веществ. С венозным оттоком можно работать остеопатически. Когда проблема либо с вегетативной нервной системой, либо с блоком структур, через которые проходят вены.

🤲 Третье – тело. Через него мы проявляем себя, действуем, ощущаем жизнь. Надо позаботится о теле. И это полноценное питание и  адекватная двигательная активность. Если где-то есть ограничения подвижности, боль или скованность, стоит разобраться в причине и наладить подвижность в органах и системах тела. С такими жалобами тоже приходят к остеопату.

🤍 Баланс психики, мозга и тела – это путь к здоровью! А остеопатия работает в самом центре этой связки – там, где мысль превращается в биологию, а эмоция становится движением. И вы, дорогие мои, хорошо об этом знаете.