Шорты

Короткие посты до 2000 символов: мысль, картинки или видео. Привяжите автопостинг из вашего ТГ-канала. Так ваши посты будут индексироваться поисковыми системами и нейросетями.

Лукьянюк Елена · 21 просмотр
из Telegram автора

🌿 Дам полезное упражнение, которое помогает вернуть себя в эмоциональное равновесие.


Это перекрестная (или винтовая) походка: верхняя и нижняя части туловища двигаются в противофазе, совершая легкие скручивающие движения. Делать не меньше 3-х минут, можно и дольше.

Ещё эффективнее, когда глаза двигаются противофазе с головой. Эта простая качательная техника для глаз помогает выйти из негативных эмоций, а значит будет способствовать принятию быстрых и правильных решений.

Походку можно заменить скруткой стоя (знаменитая жгонка!)

👆 Перекрестное движение ног, рук и плеч активи…
Читать полностью
Юрченко Мария · 22 просмотра
из Telegram автора

Пойдем выйдем, поговорим

Пойдем выйдем, поговорим

Обычно после таких слов следует драка за гаражами, и чаще всего участвуют в ней мужчины. Но не в этот раз, хехе

Я вписалась в самую настоящую разборку. Правда, спикерскую и только на словах. Сегодня будем выяснять, кто умеет ясно, ярко и запоминающеся презентовать свою тему аудитории

Пока готовила доклад, поймала вайбы сдачи диплома. Тоже 7 минут на выступление, тоже комиссия, которая оценивает тебя по параметрам. Надеюсь, правда, что на сладкий стол скидываться не за…
Читать полностью
Гесс Ольга★ · 25 просмотров
из Telegram автора

Про виртуальные карты... Да, это удобно, но как показывает практика - ничего надежнее

Про виртуальные карты... Да, это удобно, но как показывает практика - ничего надежнее пластика нет. Но что делать, если пластика нет, а деньги где-то там остались и воспользоваться ими не получается, как сегодня случилось с Яндекс?

Воспользоваться ими можно, но только если у вас остались данные вашей карты и есть доступ к вашему номеру телефона, привязанному к карте.

Вам понадобиться телефон на андроиде с NFC.

Скачиваете приложение МИР pay (есть в RuStore)
-> вносите в него данные своей ка…
Читать полностью
Роман Ковалёв★ · 19 просмотров
из Telegram автора

Эй, маркетологи и предприниматели с онлайн-бизнесом. Кто кем пойдет работать если интернета не будет?


Делитесь какое у вас высшее образование. Можно просто поплакать, можно поддержать других.

Дипломированный психолог Роман Ковалёв начинает свой прием в комментариях
Гесс Ольга★ · 27 просмотров
из Telegram автора

А мы-то при чём? (https://vk.ru/wall312876918_55370) Мы у Яндекса ничего не покупали...

А мы-то при чём? (https://vk.ru/wall312876918_55370) Мы у Яндекса ничего не покупали...

Окей, допустим. Сайт вы оплачиваете одной компании, CRM другой, документы храните у третьей, деньги принимаете через четвёртую... В договорах разных названия, риски разнесены... вроде бы как.

Только у компании, с которой заключен ваш договор есть сервера, и где они, вы, скорее всего, не знаете. У Yandex Cloud около 64 тысяч клиентов, из которых 83% - это банки, финтех, ритейл и IT-компании.

Банки и финте…
Читать полностью
Михаил Молоканов · 24 просмотра

44. Управленческая эмпатия — не «быть добрым»...

44. Управленческая эмпатия — не «быть добрым», а точно понимать, какие последствия другому ваше решение создает. ТГ-канал: Управленческая реальность: жесткость и провокативность умных. — От доверенного коуча-оппонента и консильери Михаила Молоканова
Маша Елисеева · 32 просмотра
из Telegram автора

Так вышло, что год я не покупала пластинок. Как-то совсем было не до этого. Но слушаю я

Так вышло, что год я не покупала пластинок. Как-то совсем было не до этого. Но слушаю я стабильно что-нибудь из моей небольшой подборки, потому что некоторых исполнителей я никак не могу слушать в плеере, но на виниле альбом - всегда.
И я уже рассказывала недавно, что уметь возвращать клиентов - это и деньги, и укрепление лояльности.
В общем, спустя 3 месяца ожидания, Эмир из Фонотеки (самый лучший и атмосферный виниловый в Петербурге!) прислал мне сообщение: "Приехала пластинка, приход…
Читать полностью
Михаил Молоканов · 34 просмотра

42. Если влияющая сторона боится, что новый проект отвлечет вас от выполнения текущих задач, первым...

42. Если влияющая сторона боится, что новый проект отвлечет вас от выполнения текущих задач, первым аргументом должен быть не потенциал проекта, а гарантия неснижения результативности. ТГ-канал: Управленческая реальность: жесткость и провокативность умных. — От доверенного коуча-оппонента и консильери Михаила Молоканова
Боровков Евгений★ · 30 просмотров
из Telegram автора

10 выпуск. Разбираю Нацпроекты.рф: ипотека, ЭКО и новые выплаты

10 выпуск. Разбираю Нацпроекты.рф: ипотека, ЭКО и новые выплаты

В этом выпуске разбираем раздел "Семья" на сайте нацпроектов: смотрим маткапитал, семейную ипотеку, единое пособие и налоговый вычет. Пытаюсь понять логику господдержки и объяснить, почему важно знать свои права.

Мне вообще кажется, что многие у нас в стране не знают ничего про эти меры поддержки и живут хуже чем могли бы. Потому, кстати, недавно видел новость, что около 30% семей кто мог бы воспользоваться этими мерами,…
Читать полностью
Юрий Голубев · 38 просмотров
из Telegram автора

2 день работы научно-практической конференции начался мастер-классом

2 день работы научно-практической конференции начался мастер-классом
«Харизматический интеллект (ChQ) и речь как инструменты воздействия в зависимости от коммуникационной задачи», спикером на котором стал Голубев Юрий Игоревич профессиональный актер, эксперт и тренер по харизматичной коммуникации и речи, Лауреат двух всероссийских кинофестивалей
Юрий Голубев · 36 просмотров
из Telegram автора

Прошло на отлично!


Мне понравилась активность ребят и, самое главное, я очень рад, что участники поняли суть харизматических ролей. Смельчаки вышли и примерили их на себя, пытаясь исходя из своих предполагаемых ролей продать идею своих занятий. Одну из девушек вообще можно было снимать как эталон проявления комбинации ментор-шомен. Точнейшее попадание по жестам, вербалике, эмоции и влиянию.

А ещё, знаете… Меня пригласили преподавать! Я горд этим и внутри огромная радость. Как будто были услышаны мои мысли и же…
Читать полностью
Лукьянюк Елена · 31 просмотр
из Telegram автора

🧠 Можем ли мы менять своё тело силой мысли?

🧠 Можем ли мы менять своё тело силой мысли?

Мы считаем мысли чем-то неосязаемым. Но переживания сопровождаются вполне реальными процессами в организме.

Вспомните, как от одной мысли о чём-то неприятном учащается сердцебиение, напрягаются плечи. Тело реагирует на то, что мы представляем. 

👉 Тревожные размышления активизируют отделы мозга, отвечающие за распознавание угрозы и управление вниманием в случае опасности. При длительном нахождении в таком состоянии (в стрессе) происходит перестройка…
Читать полностью
Юрий Голубев · 38 просмотров
из Telegram автора

Сегодня снова буду рассказывать про влияние Харизматического интеллекта на коммуникацию.


Обсудим и посмотрим на примерах все харизматические роли, подсвечу, как их можно усиливать и дам ребятам возможность найти свои инструменты

Даешь ChQ в массы! 🙌
Измайлова Дина★ · 33 просмотра
из Telegram автора

Ребята, я иду на DevOops 2026! 😎

Ребята, я иду на DevOops 2026! 😎

Казалось бы: где я и где DevOps?
Конечно, я обожаю с умным видом слушать коллег про инженерные практики, как они помогают разработке чаще релизить, а потом еще чаще это чинить.
Но это не делает меня девопсом. 😂 (жаль)

НО когда я увидела этот ролик, то поняла:
мне НАДО!

Какая же классика «а кто это всё сделал?!» 😂
«Будь с теми, кто вывозит!» - ахаха!  Ну как перед таким устоять?! 🤩

Так что иду на DevOops онлайн.
Очень хотелось сгонять в Питер и посмотреть на…
Читать полностью
Татьяна Демидова★ · 33 просмотра
из Telegram автора

Как вывести компанию с нулевой прибыли на 20% рентабельности за 8 месяцев

Как вывести компанию с нулевой прибыли на 20% рентабельности за 8 месяцев

Компания работает, продажи идут, деньги постоянно двигаются — а прибыли практически нет. Что делать?

В статье Дмитрия Нагайника, финансового эксперта Профдело — реальный кейс: как за 8 месяцев компанию с нулевой прибылью удалось вывести на 20% рентабельности:

✅с чего начали разбираться в финансах компании;
✅где нашли основные потери;
✅какие изменения помогли увеличить рентабельность;
✅почему одних отчётов и финансового…
Читать полностью
Гесс Ольга★ · 35 просмотров
из Telegram автора

Лучшее, что облако может сейчас сделать для своих клиентов - помочь им зависеть от себя поменьше.


С одной стороны, когда всё в одной инфраструктуре - это удобно: сайт связан с CRM, CRM - с кассой, касса - с аналитикой, я сама люблю всё упрощать и когда всё в одном окне. Но удобство управления и устойчивость бизнеса не равно одному и тому же - зависимость становится слишком критичной.

В марте 2026 года повредили инфраструктуру AWS в ОАЭ и Бахрейне. Разрушения, отключения электричества, пожары и повреждения водой при тушении нарушили работу десятков сервисов. AWS рекомендовала клиентам созд…
Читать полностью
Михаил Молоканов · 31 просмотр

41. Иногда лучший способ убедить в новом — сначала доказать, что...

41. Иногда лучший способ убедить в новом — сначала доказать, что старое не пострадает. ТГ-канал: Управленческая реальность: жесткость и провокативность умных. — От доверенного коуча-оппонента и консильери Михаила Молоканова