Женщинам после 50 это знакомо: бросает в жар, бессонница, с циклом полный бардак, жир копится на животе и другие прелести. Но одна поездка повернула моё самочувствие на 180 градусов – я снова полна энергии и как будто сбросила лет 10.
Выбирая отель с пляжем в Краснодарском крае, стоит смотреть не только на расстояние до воды. На впечатление от поездки влияют качество береговой линии, путь до моря, питание, территория, уровень шума, бассейн, активности и возможности для восстановления.
Перед перелётом многие думают о документах, косметичке и зарядке для телефона. Но редко кто думает о том, в каком состоянии он сядет в самолёт, а главное – в каком из него выйдет. Читайте советы от остеопата-невролога с 40-летним медицинским стажем о том, как легче перенести перелёт.
Лучший выбор — май, сентябрь и начало октября. В эти месяцы нет изнуряющей жары и толп, горы зеленые или золотые, море еще теплое, а практики на природе приносят максимум кайфа.
Отдых на Черном море всё чаще выбирают не только по расположению или уровню сервиса, но и по формату впечатлений. Современные отели и пространства Краснодарского края предлагают не просто проживание, а полноценное погружение в experience.
Сегодня существует огромное количество медитативных приложений, аудиопрограмм, и авторских методов. Многие из них красиво упакованы. Многие действительно могут быть полезны. Но часто медитация в них — слишком механистическое дело.
В любимом кольце сломался камень. Сам. Мастер сказала: «В камне было напряжение…». Человек - тоже похож на оправу, которая держит камни: ваши проекты, людей. Если не осознавать смысл напряжения внутри и не знать ему цену- лопнет внутренняя суть, также, как камень…
Российские SPA-отели и пространства для восстановления все чаще становятся альтернативой зарубежным курортам – не только благодаря уровню сервиса, но и за счет нового подхода к отдыху.
